Archive for July, 2011

我也來寫減肥日記好了

Monday, July 4th, 2011

話説不寫的話動力就沒有很大啦。
嗯,我的目標是生日之前可以恢復到大學身材!
也就是2個半月希望可以到100以下!
默默地說一句現在我是有104的啦。
其實私心覺得是沒有什麽問題。
尤其不在亞洲的話,也簡直就是很好啊。
但是為了給自己一個華麗的生日禮物!
那我來減肥好了~(神馬?)

2個半月的時間,最美好的莫過可以95之類……
不過事實是只要是兩位數我就會很開心!
計劃是除生理期外,7月每天20分鐘運動。
8月份希望可以增加到30分鐘。
這樣每天可以消耗200kcal(噢 應該是這樣的吧?)
畢竟我是很怕死的人,減肥葯還是走開啦!
也許會配合Clarins的身體產品。
不過我覺得應該是運動比較重要吧!

接下來會每週更新一次+成果。
加油!> <